お嬢様酵素でファスティング!やり方を知ろう☆

さてさて、お嬢様酵素でダイエットです。
私がやったファスティングのやり方ですが、簡単です。
ご飯を食べたくなったら、お嬢様酵素を水に溶いて、コップで飲むのです。

 

 

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ご飯は食べません。ただ、それだけです。
簡単なようですが、ご飯は毎日の生活にかかせないもの。
そんなことしていいの?って思うかもしれません。
ですが、このファスティングには、非常に重要な効果があるんです。
それは、デトックス。

 

胃腸というのは、ご飯をいれずに時間が経過すると、消化するものがなくなって、
何とその後、毒素を排出するほうに動くのです。
ですので、一度、ご飯を食べなかったときの胃腸の動きを観察してみてください。
スーッとして、何かが排出されているのがわかるはずです。
それがデトックスなのです。
胃腸によって毒素が排出され、体内から綺麗になることが出来ます。
当然ですが、お肌も艶々になりますよ。

 

 

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痩せる以上の効果があるファスティング。
ファスティングは水でやるのもよいですが、酵素ドリンクなんかを使ってみるのも
いいのではないでしょうか?
水だけのプチ断食は結構ハードですからね。また、牛乳でもいいと思います。
酵素ドリンクはたくさんあるので好きなものを選ぶといいと思います。
お嬢様酵素なんかが安くキャンペーンをやっています。

 

さてファスティングというのが体に非常によいことがわかったところですが、
実際のプチ断食は非常に大変なもの。
ご飯を食べないのは、思ったよりつらいです。
ですので補助食品として牛乳などを飲みましょう。あまりカロリーはとり過ぎないようにしましょうね。
ファスティングは美容に非常にいいので、実践している芸能人も多いのですよ。

 

彼女らの抜群のプロポーションを保つのに、例えば神田うのさんなんかも、食レポの3日前はプチ断食をするなどして、スタイルを維持しています。
芸能人なんかも利用しているプチ断食。
いくら意志の強くて自己管理能力に長けた彼女らだといっても、体内は一般人と同じ。おなかだって減ります。